La actividad física y la adecuada alimentación son fundamentales para cuidar nuestra salud, que hoy es prioridad para todos. Trabajar desde casa no debe ser impedimento para descuidar estos aspectos. Por ello, María Mercedes Saravia, directora de la carrera de Medicina Humana de USIL, junto a Patrick Cazorla, médico cirujano y residente de Medicina del Deporte, comparten diez consejos particulares para mantenerse activo, saludable y no perder masa muscular:
